星2つ!簡単和食おかず!作り置きにぴったりで茎まで味しみ!小松菜と油揚げの煮びたしの作り方

簡単和食おかず!作り置きにぴったりで茎まで味しみ!小松菜と油揚げの煮びたしの作り方

Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

今回のコウケンテツキッチンは、茎まで味染み!
作ってすぐでも美味しい、作り置きして2度美味しい小松菜と油揚げの煮びたしをご紹介。

【材料(2人分)】
・小松菜:1束(食べやすい大きさに切る)
・油揚げ:2枚(食べやすい大きさに切る)
・水:300ml
・しょうゆ:大さじ1
・塩 :小さじ1/3〜1/2
・みりん:大さじ2
・削り節:5g(小1パック)
・七味唐辛子:適宜

茎から炒めた後にすべての具材を入れ、3分程度煮込む。最後に葉を入れて温めて完成。

【ポイント】
茎ファースト!

作ってみたよ!

おかずの一品として作ってみました!

うちの醤油ではかなり薄味で。思ったよりも油揚げの旨味も出ておらず、ちょっぴり残念な感じでした。

でも「健康的に野菜が採れる」と考えると、これもギリギリOK!

コウケンテツさん、簡単レシピをありがとうございました!

お気に入り度は:★★

お気に入り度の星の目安

★★★ とても美味しい! 何度でも作ろう!

★★ Good! ローテーション入り

★ 惜しい!もう少し。