★★マジでこれさえ食っとけば痩せる。米じゃないとは思えない旨さと奇跡の満足感【超痩せクッパ】

マジでこれさえ食っとけば痩せる。米じゃないとは思えない旨さと奇跡の満足感【超痩せクッパ】

料理研究家リュウジのバズレシピ

【オートミールクッパ】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【オートミールクッパ】
豚バラ肉 70g
キムチ 80g
水 300cc
オートミール 30g
創味シャンタン 小さじ1弱
味噌 小さじ1
ごま油 小さじ1
黒胡椒 適量
★仕上げに小ネギ、ラー油、いりごま

各材料を記載した順に入れていき、最後にオートミールを5分程煮込んで完成。
ーーーーーーーーーーーーーー

作ってみたよ!

家ではオートミールを常備しているのですが、新しい食べ方として試してみました!

基本的には素材をフライパンに入れるだけの超簡単料理です。

肝心の味ですが、規定の量だとキムチの味少し濃い目に出ていて、たくさん体を使った夕食向けの味付けと言った感じです。

ただしオートミールが米の代わりになっているので、ダイエットには最適!

次回はキムチを少なめにして作ってみます。

リュウジさん、おいしいレシピをありがとう!

お気に入り度は:★★

お気に入り度の星の目安

★★★ とても美味しい! 何度でも作ろう!

★★ Good! ローテーション入り

★ 惜しい!もう少し。