ヘルシーさに星2つ!【100円・10分で作れる!】早い・安い・うまいの決定版!とろとろニラ玉豆腐の作り方【kattyanneru】

【100円・10分で作れる!】早い・安い・うまいの決定版!とろとろニラ玉豆腐の作り方【kattyanneru】

kattyanneru/かっちゃんねる

【8月の目標】
思いっきり楽しい夏にしよう!挑戦!  byかっちゃん

▼今回使用した材料(2人前)▼
・豆腐            1丁(300g) 食べやすい大きさに切る
・水             大さじ5
・白だし           小さじ2
・オイスターソース      小さじ2
→ 沸騰したら蓋をして4分加熱

・ごま油           小さじ2
・にら            1/2束(50g)
・卵             2個

作ってみたよ!

ちょうどニラが余っていたので、お昼ごはんに作ってみました。

殆どの具材はお豆腐なので、ヘルシーさが嬉しい。また優しい味付けもGood!

たくさん食べてもカロリーが低そうなので、ダイエット中の夜ご飯にも良さそうです。

かっちゃんねるさん、簡単でヘルシーなレシピをありがとう!

お気に入り度は:★★

お気に入り度の星の目安

★★★ とても美味しい! 何度でも作ろう!

★★ Good! ローテーション入り

★ 惜しい!もう少し。

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