だれウマ料理研究家
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材料(1人前)
オリーブオイル 大さじ1/2
キャベツ(ざく切り) 1/4個
玉ねぎ(薄切り) 1/2個
にんじん(賽の目切り) 1/2本
えのき(4等分に切る) 1株
しめじ(手でほぐす) 1株
ニンニク(微塵切り) 1片
塩 小さじ1/2
鶏胸肉ミンチ 300g
ケチャップ 大さじ1
コンソメ 大さじ1
トマト缶 1缶
水 600ml
カレー粉 小さじ1/2
ドライパセリ(お好み) 適量
EXVオリーブオイル(お好み) 適量
作ってみたよ！
お昼ごはんに作ってみました！
量が多いので、通常のレシピとカレー粉を増やしたえい、ウスターソースを追加したりアレンジしながら食べてみました。
味がしっかりついていて、鶏肉が入っているので「食べた感」もバッチリです。
冬の寒い日などにもぴったりで、美味しくいただきました！
これで痩せられれば、とても便利なレシピなので、しばらく食べて続けてみます！
だれウマ料理研究家さん、かんたん美味しいレシピをありがとう！
お気に入り度は:★★
お気に入り度の星の目安
★★★ とても美味しい！ 何度でも作ろう！
★★ Good! ローテーション入り
★ 惜しい！もう少し。