パンを抜けば糖質オフ料理に!星2.7!世界で一番ウマいにんにく料理の自信あります。至高を越えたにんにくスープ

世界で一番ウマいにんにく料理の自信あります。至高を越えたにんにくスープ

料理研究家リュウジのバズレシピ

★今回のレシピはこちら↓
【至高を超えたにんにくスープ】
バター…10g
にんにく…4片(潰してスライス)

ソーセージ…40g
玉ねぎ…60g(繊維に逆らってスライス)
6枚切りの食パン…1/2枚

水…350cc
コンソメ…小さじ1と1/2
塩…小さじ1/4
パプリカパウダー…小さじ1と1/2

4−5分沸かす

卵…2個(蓋をして3,4分煮て完成)
オリーブオイル…適量
パセリ…適量

バター10gでにんにく4片を炒め、ソーセージ40g、玉葱60g入れ炒め、6枚切りの食パン半分入れ炒め、水350cc、コンソメ小さじ1半、塩小さじ1/4、パプリカ小さじ1半、入れ沸かし、卵白2個分入れ煮て卵黄、オリーブオイル、パセリで完成
★味変でタバスコ

作ってみたよ!

お昼ごはんに作ってみました!

具材を用意してそれぞれ煮込むだけの簡単レシピ。

コンソメとバターで炒めのにんにく、ソーセージがベースになっているので、しっかり美味しい味付けになっています。

パンを入れるのですが、パンのかわりにオートミールを入れたり、バターで炒めるかわりにオリーブオイルに変えたりすることで、お手軽糖質オフ料理にも変身できそうです。

リュウジさん、簡単・美味しいレシピをありがとう!

お気に入り度は:★★

お気に入り度の星の目安

★★★ とても美味しい! 何度でも作ろう!

★★ Good! ローテーション入り

★ 惜しい!もう少し。