星2.4!【ヘルシー包丁なし】ニラの食べる担々春雨スープ #簡単レシピ #ダイエット #食欲増進

【ヘルシー包丁なし】ニラの食べる担々春雨スープ #簡単レシピ #ダイエット #食欲増進

maki / 胃袋泥棒レシピ

【食べる担々春雨スープ】

包丁なしでサクッと作れる、旨味たっぷりのおかずスープ。

1人あたりたった20gの春雨で、ごはん1杯分くらいの食べ応え!お米に比べてかなりヘルシーです。

ピリッと辛くて寒い日や、食欲がないときにもおすすめです◎

⚫︎材料(2人分)
A豚ひき肉 100g
A豆板醤 小さじ1

B水 500ml
B鶏ガラスープの素 大さじ1
B緑豆春雨 40g

Bしょうゆ 小さじ1(火を止めてから入れる)
B味噌 大さじ1(火を止めてから入れる)
・にら 5本(ニラを入れて最後にひと煮立ちさせれば完成)
・いりごま 大さじ1
・ごま油 小さじ1

ご覧いただきありがとうございました☺︎

作ってみたよ!

お昼ごはんに作ってみました!

ちょうどニラも余っていたので、材料はバッチリ。

肝心のお味ですが、「味噌ベースのちょい辛ラーメンスープ」といった感じで、春雨を使っているので腹持とローカロリーが手軽に楽しめました。

これなら寝る前に小腹がすいたときにもいいかもしれません。

maki / 胃袋泥棒レシピさん、かんたんレシピをありがとう!

お気に入り度は:★★

お気に入り度の星の目安

★★★ とても美味しい! 何度でも作ろう!

★★ Good! ローテーション入り

★ 惜しい!もう少し。