これで痩せられるなら!星2.7!ダイエットにオススメっ🤍🤍 #簡単レシピ #スープ

ダイエットにオススメっ🤍🤍 #簡単レシピ #スープレシピ

maki | 今日の時短レシピ

⚫︎材料(2人分)
・豚ひき肉(鶏でも◎) 120g
・絹豆腐 300g
・卵 1個
・にんにく、生姜 各3cm
A水250ml
A豆板醤 小さじ1
A醤油、丸鶏ガラスープ、味噌 大さじ1/2
A白すりごま 大さじ3
A豆乳 150ml
Aラー油 少々

作ってみたよ!

晩御飯に作ってみました!

痩せスープの多くは肉質を抜いているのですが、今回のレシピはしっかり豚肉(鶏肉)が入っていて食べごたえがあります。

たっぷりと入ったお豆腐が、食べた感をプラスして、このスープとお野菜だけで夕食は満足でした。

味噌ベースの旨味のたっぷり入ったスープで、お味噌汁代わりとしても食べれれる点が◯。

maki | 今日の時短レシピさん、かんたんレシピをありがとう!

お気に入り度は:★★

お気に入り度の星の目安

★★★ とても美味しい! 何度でも作ろう!

★★ Good! ローテーション入り

★ 惜しい!もう少し。