鶏肉 適量 食べやすい大きさに切る
玉ねぎ 1/8
にんにく 半かけ みじん切り
塩少々
オリーブオイル
マヨネーズ
→ 鶏肉、にんにくに少しマヨネーズを混ぜ焼く、玉ねぎを混ぜ、塩少々振る。
ご飯を投入し、しばらく炒める。
ケチャップ お好みの量
とんかつソース ケチャップ３に対し１加える。ケチャップと少し煮詰めて、全体を混ぜる
最後にブラックペッパーで味付け。
グリーンピース（or ピーマン）、マッシュルーム 適量、パセリ粉。
作ってみたよ！
動画を見て作ろうと思いましたが、レシピの量が全くわかりません（笑）
「無駄なし！まかない道場」さんの動画は、レシピの分量を知るためではなく「フライーピーン」や「ねぎたま」「ガッツリーの助」など「まかない道場さん用語」を楽しむための動画なのです。（笑）
なにはともあれ作ってみました。
ケチャップとソースの量は、思っている量の1.5倍ぐらい入れてちょうどよい感じです。
思った通りの味で、レパートリーが一品増えました。
「無駄なし！まかない道場」さんありがとうございます！
お気に入り度は:★★
お気に入り度の星の目安
★★★ とても美味しい！ 何度でも作ろう！
★★ Good! ローテーション入り
★ 惜しい！もう少し。