お手軽さに星3つ!【煮るだけ】僕が痩せたい時に必ず食べる超濃厚激ウマ痩せ飯【超痩せクリーム粥】

【煮るだけ】僕が痩せたい時に必ず食べる超濃厚激ウマ痩せ飯【超痩せクリーム粥】


料理研究家リュウジのバズレシピ

【豆乳きのこクリーム粥】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【豆乳きのこクリーム粥】
オートミール 30g
豆乳(無調整)  200cc
しめじ    100g
バター    5g
コンソメ   小さじ1強
塩コショウ  適量
水      100cc
黒胡椒    適量
☆仕上げに追い黒胡椒と乾燥パセリ
★味変でタバスコ

バター5gで塩コショウしたお好きなきのこ50g炒め、豆乳200cc、水100cc、コンソメ小さじ1強、黒胡椒入れ沸かし、オートミール30g入れ3分ほど中火で煮てとろみがついたら完成

作ってみたよ!

オートミールはご飯の代替品として毎朝食べているのですが、レシピが単調になりがちです。

リュウジさんの【超痩せクリーム粥】ということで、興味津々で作ってみました。

なんといっても「すべて鍋に入れて煮るだけ」という超簡単調理が◎!

コンソメベースの無調整豆乳がベースということで味もバッチリでした!

リュウジさん、かんたんお手軽レシピをありがとう!

お気に入り度は:★★★

お気に入り度の星の目安

★★★ とても美味しい! 何度でも作ろう!

★★ Good! ローテーション入り

★ 惜しい!もう少し。