のはら⭐︎ママを褒めちぎる給食調理員
ご飯 １合
焼鯖 小２きれ
生姜 １かけ（千切り）
大葉 １０枚（千切り）
塩昆布 ６ｇ
いりごま 大さじ１
いわし節 ５ｇ
梅干し 大１個
お酢 ひとまわし
作ってみたよ！
お昼ごはんに作ってみました！
塩昆布と鰹節の旨味たっぷり素材でベースの味はバッチリです
焼鯖の濃厚さを生姜や大葉、梅干しでしっかりバランスが取れていて、美味しくいただきました！
PFCのバランスも考えられていて、適切な運動で痩せることにもプラスになりそうです。
のはら⭐︎ママを褒めちぎる給食調理員さん、かんたん美味しいレシピをありがとう！
お気に入り度は:★★★
お気に入り度の星の目安
★★★ とても美味しい！ 何度でも作ろう！
★★ Good! ローテーション入り
★ 惜しい！もう少し。