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★★漬け込み不要。作ってすぐにおいしく食べられるヘルシー常備菜の作り方。フライパンの余熱利用がおいしさの決め手。

2021/10/13 鶏肉, おかず・つまみ, YouTube, 作ってみた！（料理）, 評価★★

万能鶏むね肉を使ったかんたん料理！星★★。漬け込み不要。作ってすぐにおいしく食べられるヘルシー常備菜の作り方。フライパンの余熱利用がおいしさの決め手。

★★マジでこれさえ食っとけば痩せる。米じゃないとは思えない旨さと奇跡の満足感【超痩せクッパ】

2021/10/10 豚肉, YouTube, 低糖質, 作ってみた！（料理）, ご飯系, 料理研究家リュウジのバズレシピ, 評価★★

たくさん体を使った夕食向けに！星★★！料理研究家リュウジさんの マジでこれさえ食っとけば痩せる。米じゃないとは思えない旨さと奇跡の満足感【超痩せクッパ】

★★★悪いこと言わないので冷蔵庫のきゅうり全部これに漬けてください【キュウリのにんにくポン酢漬け】『Garlic ponzu cucumber』

2021/9/23 おかず・つまみ, YouTube, 作ってみた！（料理）, 料理研究家リュウジのバズレシピ, 評価★★★

3分で作れる極上おつまみ！ご飯に、お酒のお供に！★★★ 料理研究家リュウジさんの 悪いこと言わないので冷蔵庫のきゅうり全部これに漬けてください【キュウリのにんにくポン酢漬け】『

★★★【たったの5分】丼史上マジで1番旨い！わずか2ステップでできる『ニラ塩豚カルビ丼』の作り方

2021/9/20 豚肉, 鶏肉, おかず・つまみ, YouTube, ご飯系, 作ってみた！（料理）, だれウマ学生筋肉料理人さん, 評価★★★

わずか5分でできる塩ダレ丼！豚肉や鶏肉を美味しく食べれるレシピに星★★★！ だれウマさんの 【たったの5分】丼史上マジで1番旨い！わずか2ステップでできる『ニラ塩豚カルビ丼』の作り方

★★★万能鶏むね肉で作るよだれ鶏。驚くほどの柔らかさとしっとり感。作ってすぐから食べられ、作り置きもできますよ。

2021/9/18 殿堂入り, 鶏肉, おかず・つまみ, YouTube, 作ってみた！（料理）, 評価★★★

とっても簡単でとっても美味しい！星★★★ 奥薗壽子さんの 万能鶏むね肉で作るよだれ鶏。驚くほどの柔らかさとしっとり感。作ってすぐから食べられ、作り置きもできますよ。